Якби люди, залежні від нікотину, були інформовані про те, як куріння впливає на серце, то їхнє бажання відмовитися від цієї звички, напевно, підвищилося б. Кожна затяжка вбиває серце день у день. Робота цього життєво важливого органу погіршується незалежно від того, як довго і як багато курить людина.
Незважаючи на поширену думку, що від куріння страждають тільки легені, насправді найбільше шкоди завдається серцево-судинній системі. Це підтверджується тим фактом, що у курців значно підвищується ризик розвитку серцевих патологій.
Це стосується навіть молодих людей, у яких, здавалося б, цей орган повинен функціонувати безперебійно в повному обсязі. Порушення роботи головного двигуна організму відбувається під час кожної затяжки. Людина, яка палить, може постійно відчувати якісь незначні симптоми, напругу серцевої системи.
Чи може куріння вплинути на роботу серця
Куріння призводить до таких наслідків:
- Задишка під час незначних навантажень. У курців значно скорочується надходження кисню в кров через чадний газ, що міститься в димі. В результаті палить відчуває серцеву недостатність або задишку під час найменших фізичних зусиль.
- Аритмія. Смоли, що входять до складу тютюнових виробів, змушують серце людини, яка палить, швидше скорочуватися. З’являється серцева аритмія.
- Тахікардія – серце сильно б’ється. Нікотин є стимулятором, особливо в поєднанні з кофеїном. У любителів покурити за чашкою кави різко підскакує тиск, серце сильно б’ється і частішає серцевий ритм. Частота пульсу збільшується на 15%, що призводить до тахікардії.
- Ішемічна хвороба серця. Тютюнопаління сприяє накопиченню жирів і холестерину в кровоносній системі. В результаті утворюються холестеринові бляшки, які закупорюють судини і призводять до виникнення ішемічної хвороби серця.
- Інфаркт міокарда. Речовини, що містяться в сигаретах, підвищують згортання крові. У серцевих порожнинах утворюються тромби. Відірвавшись, вони можуть потрапити в будь-який внутрішній орган і призвести до таких серйозних наслідків, як інфаркт міокарда або інсульт головного мозку. Споживання тютюну змінює гормональний фон і зменшує рівень простацикліну. Це призводить до хвороб серцевого м’яза, погано впливає на міокард і посилює хронічні хвороби.
Корекція
Здоров’я людини, яка палить, можна відновити. Для цього потрібно кинути цю звичку.
- Через 20 хвилин після викурювання сигарети функціонування серця відновлюється, і серцево-судинний тиск приходить в норму.
- Якщо утримуватися від куріння більше 8 годин, то кількість кисню в крові нормалізується.
- Через 48 годин після відмови від шкідливої звички нормалізуються нюх і смакові рецептори.
- Через 7 днів зникає неприємний запах з рота, вирівнюється колір шкірних покривів.
- Через 4 тижні людина може відчути нормалізацію роботи дихальної системи, припинення больових відчуттів в області голови, відсутність кашлю і частого втоми, які до цього сприймалися як належне.
- Через 6 місяців людина може спостерігати упорядкування частоти пульсу і виникнення потреби в фізичних навантаженнях.
- Через 12 місяців зменшується небезпека формування хвороб серця.
- Через 5 років зменшується ймовірність онкологічних захворювань.
Куріння – це не смертельний вирок, винесений здоров’ю. Все можна виправити, оскільки організм людини – дивовижно ідеальна система, здатна до відновлення і пожвавлення. Реанімувати і відродити краще реально.
Чому, коли кинули палити, болить серце
Найпоширеніша скарга серед людей, які відмовилися від куріння: коли вони кидають палити, болить зліва в грудях.
Це відбувається з однієї з наступних причин:
- Зниження кров’яного тиску. Куріння впливає на роботу серця і судин. Нікотин виходить з організму, в середньому, за добу, і ефект його дії на серцево-судинну систему зникає. Судини різко розширюються, кров’яний тиск падає, навантаження на серце зростає. Серце болить через підвищене навантаження на судини.
- Підвищення концентрації кисню в крові – груди “тисне”. Чадний газ не надходить у кров. Концентрація кисню в крові різко зростає, що підвищує навантаження на серце. Ті, хто кинув палити, відчувають симптоми, схожі на симптоми людей, які опинилися на великій висоті без кисневої маски: серце болить;
- Серцебиття частішає;
- Бракує повітря;
- Болі в грудях;
- На грудну клітку “тисне”.
- Спазм – серце болить. Біль у грудях може бути просто спазмом, що виникає через різке підвищення вмісту кисню в крові, розширення судин і падіння кров’яного тиску.
- Відмирання тканин. Порушення кровопостачання в результаті різкої відмови від тютюнових виробів може призвести до відмирання тканин внутрішніх органів грудної клітини.
- Стенокардія. Різка відмова від згубної звички в зрілому віці може викликати розвиток стенокардії. Хвороба, частково викликана курінням, але різко проявляється при стресі, яким є припинення споживання тютюну.
- Ішемічна хвороба серця. Хронічне захворювання, яке активується при стресі для внутрішньої системи організму. Напад може бути спровоковано порушенням циркуляції крові в результаті нападу гіпертонії і збільшення концентрації кисню в крові. Може відірватися тромб.
- Хвороби шлунково-кишкового тракту і коліт. Біль в грудях пов’язана з проблемами шлунково-кишкового тракту, що виникли після відмови від нікотину. При гастриті, ерозіях і виразках біль “віддає” в серці. Коліт призводить до того, що пацієнт дотримується дієти, що позитивно позначається на стані кишечника, але не на стані шлунка в момент відмови від куріння. Пацієнти часто плутають напади, які пов’язані з подібними захворюваннями, зі стенокардією.
- Легеневе захворювання. Хворобливі відчуття в грудях, де знаходиться серце, викликаються порушенням роботи бронхолегеневої системи, що загострюється на фоні різкої відмови від тютюнових виробів. Зверніться до пульмонолога, щоб з’ясувати, чи не є це легеневим захворюванням.
Статистичні дані та встановлені факти
Вплив куріння на серце вивчався досить довго. За результатами досліджень було встановлено, що тютюновий дим з однієї сигарети здатний скоротити життя на п’ятнадцять хвилин. Якщо людина зловживає нікотином тривалий час, кількість її прожитих років буде меншим на десять в порівнянні з тим, хто не курить.
Також негативно на серце впливають інші компоненти тютюнового диму. Велику небезпеку становить той факт, що захворювання розвиваються поступово, і людина довгий час може їх не помічати.
Як тютюн впливає на серцевий м’яз і судини людини, яка палить
Як активне, так і пасивне тютюнопаління погано впливають на серцево-судинну систему людини, яка палить:
- Нікотин змушує серцевий м’яз прискорено скорочуватися, викликаючи тахікардію;
- Смоли змушують серцеві судини спазмуватися, їх структура порушується;
- М’язові волокна артерій стискаються через короткочасний викид адреналіну, в результаті кров’яний тиск різко зростає, відбувається “нікотинова гіпертонія”;
- Шкідливі речовини, що містяться в тютюнових виробах, роблять кров більш в’язкою, вона швидше згортається, і утворюються тромби;
- В організмі курця швидше накопичується вміст ліпідів і холестерину, що сприяє розвитку серцевих хвороб і появі зайвої ваги, погано позначається на серцево-судинній системі;
- Ліпіди накопичуються на стінках судин, утворюючи жировий прошарок, що порушує обмін речовин;
- Стінки судин товщають за рахунок жирового прошарку, але жир їх забиває, значно звужуючи, на звуження впливають спазми;
- Чадний газ скорочує надходження кисню в кров і в серцевий м’яз, кисневе голодування перетворюється на хронічну гіпоксемію.
Ризик розвитку ішемічної хвороби серця
Ішемічна хвороба серця є наслідком недостатнього надходження кисню в пошкоджені курінням судини легень. Це стан супроводжується артеріальною гіпертонією та високим рівнем холестерину в крові, що характерно при постійному курінні. Цей факт збільшує ризик серцевого нападу, а іноді і зупинки серця до 10 разів.
Механізм дії наступний: після вдихання тютюнового диму вже через хвилину тиск підвищується, і серце починає працювати з подвоєним навантаженням, намагаючись через стислі судини доставити кисень до життєво важливих органів. Оскільки оксид вуглецю значно легше, порівняно з киснем, з’єднується з гемоглобіном крові, тканини починають страждати від нестачі кисню. Високий вміст в тютюновому димі оксиду азоту, кадмію, ціаніду водню значно погіршує перебіг процесу.
Чому фахівці не радять палити при аритмії
Аритмія серцевого м’яза виникає через наступні фактори:
- Реакція на стресові фактори, нерви, страх – викид адреналіну “підстьобує” серцевий м’яз, який різко починає швидше скорочуватися;
- Недолік рідини – в спеку або після довгого марафону організм зневоднений і намагається прискорити циркуляцію вологи, щоб компенсувати її недолік;
- Спортивні навантаження – при активних заняттях спортом серцевий ритм частішає;
- Обжерливість – кров постійно підливає до шлунку, тому організм намагається підтримувати стандартне кровообіг за рахунок прискореного серцевого ритму;
- Стимулятори (алкогольні напої, кофеїн, енергетики, наркотики);
- Тютюнопаління – за рахунок стимуляції організму нікотином;
- У жінки – вагітність.
Для курців характерні 2 види аритмії:
- тахікардія;
- брадикардія.
При наявності захворювання – тахікардія, шкода від тютюну очевидна. Куріння значно погіршує ситуацію, скорочує надходження кисню в кров за рахунок чадного газу. Що виникає в результаті, серцева недостатність при прискореному серцебитті є серйозним ризиком для життя.
Для хворих брадикардією характерно знижений тиск. Нікотин звужує судини, що підвищує ризик непритомності при незначних навантаженнях.
Загальна інформація
Якщо цей орган дає збій, то людина починає хворіти і може померти. Серцеві захворювання вкрай серйозні. Лікарі рекомендують постійно стежити за станом здоров’я серця і навіть при незначних розладах, болючих відчуттях в його області радять скористатися медичною допомогою.
Люди, що курять, вбивають цей орган кожен день, від затягування до затягування.
Так чому ж людина, яка курить, не відмовляється від цієї згубної пристрасті? Тому що вважає: його це не торкнеться, нічого страшного не станеться, це доля інших. Не треба сподіватися на краще. Стан здоров’я погіршується у будь-якого, і не має значення, як довго особистість курить, скільки сигарет викурює, якої вони якості, а тим більше, скільки курцеві років. Пам’ятайте, що найбільше страждає від шкідливої звички серце.
Що відбувається при відмові від тютюну
Коли кидаєш курити, ефект відразу проявляється на міокарді:
- Судини очищаються. Токсини, що містяться в тютюні, виходять з організму вже через кілька годин після останньої сигарети. Стимулятор у вигляді нікотину більше не надходить в систему, і судини поступово розширюються до свого початкового розміру, а кров’яний тиск різко падає. Наслідком – у колишнього курця паморочиться голова, і ниє або коле серце.
- Збільшується концентрація кисню в крові. При регулярному курінні в кров надходить значна кількість чадного газу. Рівень кисню в крові низький, аж до хронічної гіпоксемії. При відмові від згубної звички різко збільшується приплив кисню, тому виникають болі в серцевому м’язі, серцева недостатність і почуття, що не вистачає кисню.
- Відновлення серцевого ритму. Початок життя без тютюну не оптимістичне: в перший час після відмови від куріння серцебиття різко посилюється і частішає. Це пов’язано з рясним припливом кисню в кров і розширенням судин. Через тиждень відбувається відновлення функції серця: частота биття нормалізується, в грудній клітці більше не тисне, дихати стає легше, а запаморочення проходить. Кров циркулює в нормальному режимі, забезпечуючи киснем внутрішні органи.
Профілактика
Методи, які допомагають знизити загрозу виникнення серцево-судинних захворювань після відмови від тютюнозалежності:
- намагайтеся не вдихати дим від сигарет і не перебувати поруч з курцями;
- виключіть з раціону жирне і пересолене;
- їжте більше овочів і фруктів;
- стежте за вагою;
- займіться спортом;
- не захоплюйтеся алкогольними напоями;
- кальян, електронні замінники і вайп не є здоровою альтернативою – під забороною;
- тримайте під контролем хронічні недуги і дотримуйтесь рекомендацій медиків.
Куріння і серцеві патології – речі несумісні, тому розставте правильно пріоритети: здорове життя або нікотинова залежність. Перед усуненням зі свого життя тютюну проконсультуйтеся з лікарем, який розповість, як правильно кидати і не нашкодити собі ще більше.
Зрозуміло, краще усунути можливість появи захворювання, ніж лікувати його. Тому профілактика хвороб серцево-судинної системи повинна стояти на одному з перших місць у будь-якого, хто бажає прожити довго.
Головними профілактичними способами є:
- Відмова від тютюну, алкогольних напоїв та інших шкідливих звичок.
- Дотримання норми ваги тіла.
- Нормальні фізичні навантаження.
- Періодичне знаходження на свіжому повітрі.
- Відсутність нервового перенапруження.
Що робити, щоб відновити серце чоловіка і жінки після куріння
Що робити, якщо після куріння болить серце:
- Дотримуйтесь режиму дня, що дозволить знизити рівень стресу;
- Висипайтеся – для правильної роботи серця необхідний відпочинок;
- Відмовтеся від підвищених спортивних навантажень;
- Уникайте стресу;
- Відвідайте терапевта – він проведе дослідження і скаже, що робити далі;
- Сходіть до кардіолога при найменшій підозрі, що у вас є одна з хвороб серцевого м’яза або проблеми з судинами;
- Приймайте ліки, прописані фахівцем;
- Якщо у вас є одна з хвороб серцевого м’яза, не відмовляйтеся від куріння різко, відвідайте фахівця для призначення ліків для відмови від шкідливої звички і полегшення стану перший час після того, як ви зав’язали зі шкідливою звичкою;
- Жінкам краще не відмовлятися від згубної звички різко при вагітності;
- Утримайтеся від стимуляторів у вигляді кофеїну і енергетиків;
- Спробуйте народні засоби і ароматерапію;
- Не починайте знову курити.
Попередження
Орган, від роботи якого залежить стан усього організму, у курця просто не може залишатися здоровим, так як вічно страждає від впливу нікотину.
Для того щоб запобігти небезпечним недугам і не стати пацієнтом кардіолога, слід якомога раніше відмовитися від шкідливої звички. Недуги, які вона викликає, погіршують якість життя. Сигарета ніяк не здатна зняти стрес, не діє заспокійливо. Дуже важливо зберегти власне здоров’я на довгі роки. Пам’ятайте, що куріння вбиває людину!
Про шкоду сигарет відомо всім – про вплив на здоров’я постійно пишуть в журналах, в інтернеті, це зазначено на кожній сигаретній пачці. Чому курці продовжують курити? Тому що здається, що погане може статися з іншими, але тільки не з ними. Не варто надіятися: здоров’я страждає у всіх курців – незалежно від віку, стажу, кількості, якості викурених сигарет. Особливо страждає серце курця.
Сьогодні ми докладніше зупинимося на такій темі, як вплив куріння на серце людини. Дізнаємося, чому сигарети руйнують головний орган нашого тіла, що саме шкодить йому, чим ризикує людина з кожною новою затяжкою.
Який ефект має куріння після стентування судин серця
Холестеринові бляшки звужують або повністю закупорюють судини, що веде до порушення циркуляції крові. В результаті можливо омертвіння тканин внутрішніх органів, інсульт або інфаркт міокарда. Дані ускладнення можна попередити за допомогою стентування.
Стентування – це малотравматичне хірургічне втручання, яке полягає в усуненні причини звуження судин і установці невеликих синтетичних трубочок в “травмованому” місці, де посудину був звужений або закупорений.
Робота цієї трубочки може бути порушена при появі тромбу. Щоб уникнути цієї катастрофи, пацієнт приймає медикаменти, що зупиняють появу кров’яних згустків.
Лікарі категорично заявляють: пацієнти зобов’язані відмовитися від згубних звичок після цієї операції.